里芋スパムのコロコロサラダ
レンジを使って手軽に温野菜サラダを。食感も楽しめます。
このレシピの生い立ち
協力：スポーツニュートリションM
作り方
- 1
里芋は皮をむいて1.5cm角に、ブロッコリーは子房に、ミニトマトは1/4に、スパムは1.5cm角に切る。
- 2
里芋とブロッコリーをレンジで加熱する。
- 3
スパムはフライパンで炒める。
- 4
材料をマヨネーズ、粒マスタード、塩こしょうで和える。
コツ・ポイント
スパムは油をひかないフライパンで、
こんがり焼いて合わせます。
ひと味違うサラダに。
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