新じゃがと新玉葱の減塩味噌汁

グリーンフード栄養士
グリーンフード栄養士 @cook_40062124

メディカル・ケア・サービス㈱が運営している施設で私たち栄養士が実際提供している献立です。
このレシピの生い立ち
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新じゃがと新玉葱の減塩味噌汁

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材料

4人分
  1. 新玉葱 100g
  2. 新じゃがいも 80g
  3. 600g
  4. 58%減塩タケヤみそ 40g
  5. 和風だし(顆粒) 1.6g

作り方

  1. 1

    新玉葱は皮を剥き3mmの厚さにスライスする。

  2. 2

    アルミホイルを適当な大きさにカットし、くしゃくしゃにしておく。

  3. 3

    新じゃがいもを水で洗い、②でこすって皮を剥く。芽はピーラーの芯取り部分でくり抜く。

  4. 4

    新じゃがいもは5mmの厚さに銀杏切りにする。

  5. 5

    分量のお湯に玉葱と新じゃがいもを入れ、やわらかくなるまで、煮る。

  6. 6

    野菜が柔らかくなったら、火を弱火にし、和風だしと減塩味噌を入れて火を止める。

  7. 7

    お椀に注いで出来上がり。

コツ・ポイント

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