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楽チン夕食(☆∀☆)
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楽チン夕食(☆∀☆)-レシピのメイン写真

楽チン夕食(☆∀☆)

amejisut
amejisut @cook_40203972

白身魚の簡単ムニエル
このレシピの生い立ち
簡単に子供も好きな夕食をと思い、作りました

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材料

二人分
  • 白身魚 2切れ
  • シメジ 1/5
  • バター 適量
  • オリーブ油 適量
  • 小麦粉 適量
  • 塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    ビニール袋に魚をしいて、上から小麦粉をまぶして、袋を膨らませたらシャカシャカ。

  2. 2

    フライパンにオリーブ油をひいたら、魚をやく。塩コショウ、バターをのせて蓋を閉めたら2分で出来上がり。

コツ・ポイント

簡単に夕食をと思い、他にお麩の卵とじと、油揚げともやし、すりごまの味噌汁をつけました。
白身魚は火のとおし過ぎに注意です。

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amejisut
amejisut @cook_40203972
2017/05/13 10:04に公開
いつもご覧頂き、つくレポなど応援ありがとうございます☺️食べることが大好きな私ですが、これからも簡単で美味しいレシピを出し惜しみせず紹介できればと思っております。アレンジして、喜んで頂けるのも嬉しい〰️〰️〰️料理が苦手でも簡単、おいしい、失敗知らずなレシピ考えて行きたいと思います
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このレシピのキーワード

魚 シメジ バター 小麦粉 白身

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