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フライパンで!中華カレー
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フライパンで!中華カレー-レシピのメイン写真

フライパンで!中華カレー

すももマミー
すももマミー @cook_40080424

フライパンでパパっとできる中華風スタミナカレーです!
このレシピの生い立ち
フライパンでできる、簡単おいしいスタミナ料理を食べたくて♪

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フライパンで!中華カレー

すももマミー
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材料

4人分
  • ごま油 大さじ1
  • 牛バラ肉 200g
  • 生姜(みじん切り) 1片
  • 玉ねぎ(薄切り) 1個
  • まいたけ(ほぐす) 1/2房
  • ぶなしめじ(ほぐす) 1/2房
  • 小松菜(ざく切り) 1ワ
  • ザーサイ 1袋(130g)
  • 鶏がらスープの素 小さじ3
  • カレー粉 大さじ4
  • 【煮込む用】
  • 水 3カップ
  • すりおろしにんにく 小さじ1
  • 【水溶き片栗粉】
  • 片栗粉 大さじ1
  • 水 大さじ2
  • 【盛り付け用】
  • ご飯 各茶わん1杯分
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作り方

  1. 1

    片栗粉と水を混ぜ合わせて水溶き片栗粉を用意しておきます。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し生姜を香り立つまで炒めたら、牛バラ肉を投入し炒めます。

  3. 3

    両面の色が変わったら皿に移しておきます。

  4. 4

    同じフライパンで玉ねぎ、まいたけ、ぶなしめじ、ザーサイをしんなりするまで炒め、3と鶏がらスープの素を加えます。

    • フライパンで!中華カレー作り方4写真
  5. 5

    カレー粉を加えて全体にからめます。

    • フライパンで!中華カレー作り方5写真
  6. 6

    水、小松菜の茎の部分を加えてひと煮立ちさせます。

    • フライパンで!中華カレー作り方6写真
  7. 7

    火を弱め水溶き片栗粉を加え、再び煮立たせます。

    • フライパンで!中華カレー作り方7写真
  8. 8

    小松菜の葉の部分を投入し、しんなりしたらすりおろしにんにくを加えて出来上がりです。

    • フライパンで!中華カレー作り方8写真
  9. 9

    ご飯にかけて召し上がってください♪

    • フライパンで!中華カレー作り方9写真

コツ・ポイント

辛いカレーがお好きな場合は最後に豆板醤を入れて辛さ調節をしてください♪

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すももマミー
すももマミー @cook_40080424
2017/05/16 21:02に公開
離乳食・幼児食レシピを主に載せていきます。世の中のママさんのごはん作りのお役に立てますように…‧⁺ ⊹˚.まとめに時期ごとにまとめてあります ご覧下さい!
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このレシピのキーワード

カレー 小松菜 片栗粉 ぶなしめじ まいたけ カレー粉 玉ねぎ ご飯 しょうが 牛バラ肉

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