簡単おやつ♪和アイス 糖質制限ダイエット
低糖工房 @cook_40093123
低糖工房の糖質制限ダイエットレシピ★砂糖不使用アイスと豆乳クッキーが抜群の黒ゴマきな粉アイス。減量中のおやつにどうぞ。
このレシピの生い立ち
糖質制限をしながら今話題の和風アイスをいただけます。なめらかなアイスとサクサクの糖質オフ豆乳クッキーとの相性が抜群です。
簡単おやつ♪和アイス 糖質制限ダイエット
低糖工房の糖質制限ダイエットレシピ★砂糖不使用アイスと豆乳クッキーが抜群の黒ゴマきな粉アイス。減量中のおやつにどうぞ。
このレシピの生い立ち
糖質制限をしながら今話題の和風アイスをいただけます。なめらかなアイスとサクサクの糖質オフ豆乳クッキーとの相性が抜群です。
作り方
- 1
「低糖工房 砂糖不使用アイス」を使います。
-
- 2
ボウルにアイスを移し、少し溶かして黒ゴマきな粉を混ぜ合わせ、再び冷凍する
- 3
器に[2]を入れ、砕いた豆乳クッキーを添えていただく。
コツ・ポイント
栄養成分
エネルギー：130kcal
たんぱく質：5.3g
脂質：7.4g
ナトリウム：64mg
食物繊維総量：12.5g
糖質：5.2g
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