アプリでひらく作り方
- 1
小松菜と油揚げを切ります。
- 2
お皿に入れて電子レンジに2~3分かけます。
- 3
2が冷めないうちに、ゴマ油、鶏ガラ、豆板醤を混ぜて完成です。
コツ・ポイント
油揚げが入るので味付けは薄目で大丈夫です。
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小松菜は、熱を冷まし、潤いを補うはたらきがあります♪油揚げは、体液を生んで潤し、熱エネルギーを冷まして解毒するはたらき♪小松菜は、熱を冷まし、潤いを補うはたらきがあり、一緒に摂ると、肺の乾燥による空咳や免疫力強化によいと言われています♪小松菜性味：温・辛・甘帰経：肺・肝・胃・大腸効能：養陰潤燥・利肺鎮咳#小松菜 #小松菜人参 #小松菜簡単 #小松菜油揚げ #ピリ辛あえ #小松菜あえ #小松菜あえ簡単 #ピリ辛あえ簡単 #豊田市漢方
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