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いつもの味に一工夫!健康タラコパスタ
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いつもの味に一工夫!健康タラコパスタ-レシピのメイン写真

いつもの味に一工夫!健康タラコパスタ

雪の雛
雪の雛 @cook_40205084

ビタミンCたっぷり水菜と、ガンや動脈硬化予防になるかいわれ大根を美味しくいただけます♥
このレシピの生い立ち
味が飽きてしまうタラコパスタを最後までサッパリと食べようと思いました。知り合いの方がガンになり、ガン予防になる食材を探してみたところかいわれ大根が良いと知り積極的に料理に取り入れようと思ったのがきっかけです。

ビタミンCたっぷり水菜と、ガンや動脈硬化予防になるかいわれ大根を美味しくいただけます♥
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味が飽きてしまうタラコパスタを最後までサッパリと食べようと思いました。知り合いの方がガンになり、ガン予防になる食材を探してみたところかいわれ大根が良いと知り積極的に料理に取り入れようと思ったのがきっかけです。

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雪の雛
雪の雛 @cook_40205084

ビタミンCたっぷり水菜と、ガンや動脈硬化予防になるかいわれ大根を美味しくいただけます♥
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味が飽きてしまうタラコパスタを最後までサッパリと食べようと思いました。知り合いの方がガンになり、ガン予防になる食材を探してみたところかいわれ大根が良いと知り積極的に料理に取り入れようと思ったのがきっかけです。

ビタミンCたっぷり水菜と、ガンや動脈硬化予防になるかいわれ大根を美味しくいただけます♥
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材料

1人分
  • パスタ 1束
  • 塩 適量
  • 水 パスタ分量
  • 市販のタラコパスタの素 1人前
  • かいわれ大根 半株
  • 水菜 半株
  • バター お好み
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作り方

  1. 1

    フライパンでパスタを茹でます。

  2. 2

    パスタを茹でてる間にかいわれ大根と水菜を食べやすい長さに切ってください。

  3. 3

    パスタが茹であがったら、茹で汁を大さじ1くらい残し捨てます。

  4. 4

    フライパンにタラコパスタの素を入れてよく和え、お皿に盛りつけます。

  5. 5

    水菜、かいわれ大根を上に散らし海苔やバターを乗せて完成です。

コツ・ポイント

パスタの茹で汁でタラコを十分にのばしてください。

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雪の雛
雪の雛 @cook_40205084
2014/01/20 09:14に公開

このレシピのキーワード

パスタ 水菜 たらこ かいわれ バター

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