真鱈の子はスプーンや包丁の背を使い、皮から中身(卵)を取り出します。

内鍋にサラダ油とつきこんにゃくを入れ【手動でつくる】→【炒める】→【5分】→【スタート】で設定します。

加熱が終了したら中身(卵)をいれて延長で【3分】加熱します。

加熱終了後。ダマにならず綺麗にほぐれてます。

6に☆の調味料と水を入れます。

【手動でつくる】→【好みの設定加熱】→【中火】→【よくまぜる】→【15分】→【スタート】で出来上がり♪