梅おかかのしょうが焼き

おいしいコープのキッチン @cook_40073479
さわやかな梅の酸味で食欲アップ!お肉をさっぱりといただけます
(管理栄養士 中津川かおり制作)
このレシピの生い立ち
<所要時間>10分
<栄養価1人分>
エネルギー・・・・・252kcal
たんぱく質・・・・・11.6g
脂質・・・・・15.6g
炭水化物・・・・・13.2g
(糖質)・・・・・ - g
食塩相当量(塩分)・・・・・2.1g
梅おかかのしょうが焼き
さわやかな梅の酸味で食欲アップ!お肉をさっぱりといただけます
(管理栄養士 中津川かおり制作)
このレシピの生い立ち
<所要時間>10分
<栄養価1人分>
エネルギー・・・・・252kcal
たんぱく質・・・・・11.6g
脂質・・・・・15.6g
炭水化物・・・・・13.2g
(糖質)・・・・・ - g
食塩相当量(塩分)・・・・・2.1g
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