ナッツの香ばしい香りと歯ごたえで満足感アップ！
（管理栄養士　中津川かおり制作）
このレシピの生い立ち
＜所要時間＞15分　
＜栄養価1人分＞
エネルギー・・・・・191kcal
たんぱく質・・・・・9.8g
脂質・・・・・12.9ｇ
炭水化物・・・・・9.1g
（糖質）・・・・・　-　ｇ
食塩相当量（塩分）・・・・・1.8ｇ