具を切る
切りながら煮始める
ごぼう→人参→大根→白菜→かぼちゃ→油揚げ

①ごぼう→斜め切り、アク抜き
②人参→半月切り
③大根→半月切り
④白菜→短冊切り

⑤かぼちゃ→食べやすい大きさに、600w1分チン
⑥油揚げ→短冊切り、油抜き

♡離乳食中期
野菜適量
汁200mlを取る
味付けは麺つゆ少量
食べやすい大きさに切る
15gずつ小分けにして冷凍

たんぱく質8gはあとのせ
鶏団子や豆腐など
トロミをつけて丼や麺に

♡離乳食後期
野菜適量
汁200mlを取る
味付けは麺つゆ少量
食べやすい大きさに切る
15gずつ小分けにして冷凍

たんぱく質8gはあとのせ
鶏団子や豆腐など
トロミをつけて丼や麺に

♡幼児食
そのまま

♡大人用
味が薄い場合は
お好みで調味料を足して

水500、昆布つゆ50
厚揚げ絹、大根、人参、こんにゃく、白菜
ごぼう、れんこん、さといも、ねぎ、しめじ