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離乳食 簡単まぜるだけ!アボカドディップ
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離乳食 簡単まぜるだけ!アボカドディップ-レシピのメイン写真

離乳食 簡単まぜるだけ!アボカドディップ

マイコケ
マイコケ @cook_40232240

パンケーキやパンの食事のおともに。 
※脂質が多いので離乳食後期以降から取り入れてください。
このレシピの生い立ち
パンケーキやパンの食事のときにディップできる簡単なものを作りたくて。

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※脂質が多いので離乳食後期以降から取り入れてください。
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マイコケ
マイコケ @cook_40232240

パンケーキやパンの食事のおともに。 
※脂質が多いので離乳食後期以降から取り入れてください。
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※脂質が多いので離乳食後期以降から取り入れてください。
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材料

1食分
  • アボカド 1/8個
  • たまねぎ 10g
  • レモン汁 1滴
  • すりごま 2つまみ
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作り方

  1. 1

    アボカドはサイコロ状に切りレンジに20秒かけ、フォークで潰す

  2. 2

    たまねぎは柔らかく茹で、3ミリ程度に切る

  3. 3

    ①に②を合わせ、レモン汁、すりごまを和える

コツ・ポイント

レモン汁は無くても構いません。高脂質なのでお子さまの離乳食の進み具合に合わせて取り入れてください

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マイコケ
マイコケ @cook_40232240
2018/12/20 06:04に公開
お弁当作りにハマっています
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このレシピのキーワード

ディップ アボカド 玉ねぎ

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