にんじん、さやいんげんは火が通りやすい位の大きさに切る。
（ささ身にする場合はこちらも適当に切る）

材料全て一緒に、火が通って柔らかくなるまで煮る。
途中、アクを取りながら。
（茹で汁は取っておく）

全てブレンダーのチョッパーにかけ、みじん切りにする。

茹で汁を適量加えながら硬さを調整して、小分け冷凍☆

【解凍レパートリー】
+お粥（パン粥）
+うどん（そうめん）&出汁
+野菜スープ&粉ミルク→シチュー
+マカロニ