簡単！レンジで5分♪【かぼちゃの煮物】

Name: 簡単！レンジで5分♪【かぼちゃの煮物】
Cuisine: 日本語
Ingredients: かぼちゃ 1/5玉; 水 大3; 醤油 小1弱

とし・はや @cook_40039936

かぼちゃの自然な甘味を生かして調味料はシンプルに♪
レンジでチン！それだけです＾＾
このレシピの生い立ち
小さい頃からかぼちゃの煮物が好きだった長男(高3)が「作り方教えて～」と言ってきたので自分で作らせました。
今回のは長男作です＾＾

簡単！レンジで5分♪【かぼちゃの煮物】

とし・はや @cook_40039936

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材料

かぼちゃ 1/5玉
水大3
醤油小1弱

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作り方

1
ワタを取り、底の固い部分を所々取ったかぼちゃを適当な大きさに切り、耐熱容器に入れる。
2
蓋をして、700ｗのレンジで5分加熱。
(量やレンジ機能によって時間は調整して下さい)
3

必要ならそのままレンジの中で10分ほど放置して余熱で加熱して下さい。
これで完成☆

コツ・ポイント

カボチャの種類などで調味料や加熱時間は調整して下さい。

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つくれぽ

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とし・はや @cook_40039936

2009/12/08 04:11に公開

私のような不器用者でも「簡単＆楽しくアレルギー食作り！」を目指しています✿H12年生まれの三男が食物アレルギー。学校には給食メニューに似るように作っている“給食コピー弁当”を持参しています。(卵、牛乳、小麦、魚、そば、えび、かにを除去中)。明るく前向きな子供たちに助けられて頑張れている母です♪家族の合言葉は「プラス思考」(^^)/

このレシピのキーワード

煮物かぼちゃ

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