お手軽一品プラス☆白菜のシーチキン煮込み
ゆっちゃん＊♡＊ @cook_40117253
手間なし煮るだけお手軽レシピです☆
シーチキンの旨味が染み込んでるので、白菜たくさん食べられます(*´∀｀)
このレシピの生い立ち
ささっともう一品追加できるものはないかと冷蔵庫を覗いていたら、思いつきました(♥Ü♥)
お手軽一品プラス☆白菜のシーチキン煮込み
手間なし煮るだけお手軽レシピです☆
シーチキンの旨味が染み込んでるので、白菜たくさん食べられます(*´∀｀)
このレシピの生い立ち
ささっともう一品追加できるものはないかと冷蔵庫を覗いていたら、思いつきました(♥Ü♥)
作り方
- 1
白菜を好きな大きさに切る。
-
- 2
鍋に、白菜、シーチキン、水を入れる。
※シーチキンの油は切っても切らなくても◎
-
- 3
蓋をして中火で5分煮込む。
-
- 4
5分後、このくらいまで高さが減ります。
-
- 5
白菜とシーチキン混ぜ、醤油、塩を入れ、蓋をしてさらに5分煮る。
-
- 6
お皿に盛り付けてできあがり☆
-
- 7
2014.02.16
【初心者】いちこさんから初れぽが届きました(♥Ü♥)
ありがとうございます♡ -
コツ・ポイント
●シーチキンの油を捨てればカロリーオフです☆
●白菜から出た水分を逃がさないように、煮るときは必ず蓋をすること。
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