生姜香る♡新玉ねぎとオクラのサラダ

柚子ぽんずキッチン
柚子ぽんずキッチン @cook_40070517

なんとなく体がだるい日、生姜でさっぱりした新玉ねぎとオクラのサラダでモリモリ元気になります♡
このレシピの生い立ち
さっぱりと生姜をきかせた新玉ねぎのサラダをと思い作りました♡我が家ではメインをしのぐ人気っぷりです♪

生姜香る♡新玉ねぎとオクラのサラダ

なんとなく体がだるい日、生姜でさっぱりした新玉ねぎとオクラのサラダでモリモリ元気になります♡
このレシピの生い立ち
さっぱりと生姜をきかせた新玉ねぎのサラダをと思い作りました♡我が家ではメインをしのぐ人気っぷりです♪

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材料

2人分
  1. 新玉ねぎ 1個
  2. オクラ 4本
  3. かつお節 適量
  4. すりおろし生姜 小さじ1
  5. 醤油 小さじ1〜2
  6. 胡麻 適量

作り方

  1. 1

    新玉ねぎを薄めにスライスし、水にさらします。

  2. 2

    オクラをお湯で30秒ほど煮て、湯切りして適当な大きさに切ります。

  3. 3

    ボウルによく水切りした新玉ねぎ、オクラ、かつお節、ゴマ、すりおろした生姜、醤油を入れてザックリ混ぜて完成♡

コツ・ポイント

生姜と醤油な量はお好みで調整ください。新玉ねぎの水気はしっかりきると水っぽさがでません。

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柚子ぽんずキッチン
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国・地域・生産者・企業・消費者をレシピやイベントで結ぶフード・イベントコーディネーター。NHKさんからも取材頂きました♪(^^)また、企業内で食育サロン《柚子ぽんず♪キッチン》《いろは》を主宰。簡単に出来て美味しいお料理を日々研究中*(◍•ڡ•◍)♬『美味しい・楽しい・幸せ♪な笑顔溢れる食卓』をコンセプトに、愛されイチコロ料理を作ります。
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