初めてでも簡単♪ほたてのアヒージョ

Name: 初めてでも簡単♪ほたてのアヒージョ
Cuisine: 日本語
Ingredients: ほたて 5枚; 椎茸 5枚; 長ネギ 1本; ミニトマト 2個; ブロッコリー 少々; コンソメ 小さじ1/2; ローズマリー 少々; オレガノ 少々; 黒胡椒 少々; にんにく(乾燥) 少々; 鷹の爪(輪切り) 少々; オリーブオイル 適量

だんどり亭 @dandori

香辛料さえあれば簡単！
このレシピの生い立ち
ホタテの刺身で何か・・・アヒージョに挑戦

初めてでも簡単♪ほたてのアヒージョ

だんどり亭 @dandori

香辛料さえあれば簡単！
このレシピの生い立ち
ホタテの刺身で何か・・・アヒージョに挑戦

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材料

ほたて 5枚
椎茸 5枚
長ネギ 1本
ミニトマト 2個
ブロッコリー少々
コンソメ小さじ1/2
ローズマリー少々
オレガノ少々
黒胡椒少々
にんにく(乾燥) 少々
鷹の爪(輪切り) 少々
オリーブオイル適量

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作り方

1
ホタテは水平に半分
ブロッコリー
葱椎茸は小さく切る
2
鍋に詰めて調味料香辛料を掛ける
オリーブオイルを半分つかる程度入れる
3
強火で煮る
音がしてきたら弱火にして5分~7分ほど煮る

コツ・ポイント

野菜は何でもＯＫ

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つくれぽ

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だんどり亭 @dandori

2018/12/29 15:29に公開

サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり

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