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簡単★無限ピーマンならぬ無限ほうれん草★
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簡単★無限ピーマンならぬ無限ほうれん草★-レシピのメイン写真

簡単★無限ピーマンならぬ無限ほうれん草★

nico2ocin
nico2ocin @cook_40219569

味見が止まらないw簡単!混ぜるだけ!無限シリーズを栄養満点のほうれん草で作ってみました♪あと一品とゆう時、お弁当にも!
このレシピの生い立ち
お世話になっていた無限ピーマンにもそろそろ飽きてしまい大好きなほうれん草で作ってみました♪♪♪

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お世話になっていた無限ピーマンにもそろそろ飽きてしまい大好きなほうれん草で作ってみました♪♪♪

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簡単★無限ピーマンならぬ無限ほうれん草★

nico2ocin
nico2ocin @cook_40219569

味見が止まらないw簡単!混ぜるだけ!無限シリーズを栄養満点のほうれん草で作ってみました♪あと一品とゆう時、お弁当にも!
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お世話になっていた無限ピーマンにもそろそろ飽きてしまい大好きなほうれん草で作ってみました♪♪♪

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材料

2人前
  • ほうれん草 1袋
  • ツナ 1缶
  • ごま油 小さじ2
  • 顆粒和風だし お好み
  • 塩胡椒 お好み
  • いりごま お好み
  • かつお節 お好み
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作り方

  1. 1

    ほうれん草はさっと茹で水にさらしてアク抜きをする。水気を切り、2〜3cmくらいの長さで切っておく

  2. 2

    ボールにほうれん草と油切りしたツナ・調味料・ごま・かつお節を入れ混ぜる

  3. 3

    冷蔵庫で少し味をなじませる

  4. 4

    無限ピーマンじゃないですが無限ピーマンの検索ランキングトップ10入りしました★ありがとうございます(^^)(^^)

コツ・ポイント

コツとゆうほどでもないのですが、ほうれん草の水切りをキッチリする事です(^^)ごま油は多すぎるとベタッとしてしまうので小さじ2にしてますが、調味はどれもお好みで大丈夫です!味を見てお好みで調整してください(^^)

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nico2ocin
nico2ocin @cook_40219569
2017/04/19 00:42に公開
5歳の息子と格闘しながら毎日の食事作りをいかに楽にするか…そんな毎日を過ごしています(*^^*)
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このレシピのキーワード

ツナ ほうれん草 かつお節

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