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ふんわりタラのハーブとキノコソテー
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ふんわりタラのハーブとキノコソテー-レシピのメイン写真

ふんわりタラのハーブとキノコソテー

ならゆみこ
ならゆみこ @cook_40044316

魚臭さが無く、柔らかく、コクがあるけどサッパリいただける魚料理です。
このレシピの生い立ち
新鮮なタラを買ったので簡単に料理しました。

魚臭さが無く、柔らかく、コクがあるけどサッパリいただける魚料理です。
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ならゆみこ
ならゆみこ @cook_40044316

魚臭さが無く、柔らかく、コクがあるけどサッパリいただける魚料理です。
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新鮮なタラを買ったので簡単に料理しました。

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材料

4人分
  1. タラ 4切れ
  2. ハーブ(ハウス・ハーブミックス) 小さじ1/2
  3. 塩胡椒 適量
  4. スリにんにく 小さじ1/2
  5. スリショウガ 小さじ1
  6. 小麦粉 大さじ1
  7. バター(バター好きのマーガリン) 大さじ1
  8. キノコ(エリンギ) 1パック
  9. 酒、しょうゆ 各大さじ1
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作り方

  1. 1

    タラにハーブと塩胡椒をふる。小麦粉をつける

    • ふんわりタラのハーブとキノコソテー作り方1写真
  2. 2

    フライパンにバターを引き、弱火でスリニンニクとスリショウガを入れ混ぜ、1を焼く。

    • ふんわりタラのハーブとキノコソテー作り方2写真
  3. 3

    ひっくり返して、弱火でフタをして5分焼き、フライパンの横にエリンギも入れ、酒しょうゆを入れ、蒸し焼きにする。

    • ふんわりタラのハーブとキノコソテー作り方3写真
  4. 4

    タラを皿に並べ、上にエリンギを乗せ、フライパンに残ったタレをかけて出来上がり。

    • ふんわりタラのハーブとキノコソテー作り方4写真
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ならゆみこ
ならゆみこ @cook_40044316
2012/09/20 15:13に公開
いつもの夕食を冷蔵庫にある素材で、定番料理を一工夫して創作するのが好きです。香り絵教室、カラーセラピスト養成講座、開運セラピーをしています。「kaorie」http://iyashinokaorie.wixsite.com/mysite
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