にんにく2倍♡そら豆とガリガリバタチキン

切干大根のかわさき屋
切干大根のかわさき屋 @cook_40095813

そら豆でスピードおかず☆彡ガーリック多め2倍でガーリックバター好きのマニア向け。
このレシピの生い立ち
ガリ〇〇ガリクソンが話題になってましたので、ガリバタチキンを思い出し、そら豆を使って挑戦してみたよ~。

にんにく2倍♡そら豆とガリガリバタチキン

そら豆でスピードおかず☆彡ガーリック多め2倍でガーリックバター好きのマニア向け。
このレシピの生い立ち
ガリ〇〇ガリクソンが話題になってましたので、ガリバタチキンを思い出し、そら豆を使って挑戦してみたよ~。

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材料

  1. 鶏むね肉 200g
  2. そら豆 10粒
  3. 大葉 適量
  4. 塩胡椒 少々
  5. 乾燥スライスにんにく 10g
  6. バター 5g

作り方

  1. 1

    鶏肉に塩、コショウを混ぜ寝かせます

  2. 2

    一口サイズに切った鶏肉をフライパンで焦げ目がつくように炒めます

  3. 3

    そこに生のそら豆を入れ、火が通ったらガーリックとバターを入れ、味を調えます

  4. 4

    最後に、刻んだ大葉をのせたら完成です

  5. 5

    宮崎県産の乾燥スライスにんにく、料理が簡単にできます!!

コツ・ポイント

ガーリック多めで、臭い注意( ´艸`)
ガーリック×2倍でガリガリです。
そら豆は、皮つきのままで試してみました!もちろん皮なしでも◎
大葉はお好みです、風味が良くなって私は大好きです(^^)/

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宮崎県綾町から、畑の乾物を全国にお届けしています。弊社取扱商品を中心に、おいしい乾物レシピをお届けいたします。代表含め弊社従業員がおいしい乾物の食べ方をご提案いたします。料理・写真ともども、素人がご提案していますので、温かい目で見守っていただければ幸いです。最近Youtubeを始めました。レシピ動画を公開しているので是非ご覧ください。https://bit.ly/33sLLKW
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