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にんにく2倍♡そら豆とガリガリバタチキン
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にんにく2倍♡そら豆とガリガリバタチキン-レシピのメイン写真

にんにく2倍♡そら豆とガリガリバタチキン

かわさき屋
かわさき屋 @cook_40095813

そら豆でスピードおかず☆彡ガーリック多め2倍でガーリックバター好きのマニア向け。
このレシピの生い立ち
ガリ〇〇ガリクソンが話題になってましたので、ガリバタチキンを思い出し、そら豆を使って挑戦してみたよ~。

そら豆でスピードおかず☆彡ガーリック多め2倍でガーリックバター好きのマニア向け。
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ガリ〇〇ガリクソンが話題になってましたので、ガリバタチキンを思い出し、そら豆を使って挑戦してみたよ~。

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にんにく2倍♡そら豆とガリガリバタチキン

かわさき屋
かわさき屋 @cook_40095813

そら豆でスピードおかず☆彡ガーリック多め2倍でガーリックバター好きのマニア向け。
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ガリ〇〇ガリクソンが話題になってましたので、ガリバタチキンを思い出し、そら豆を使って挑戦してみたよ~。

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材料

  • 鶏むね肉 200g
  • そら豆 10粒
  • 大葉 適量
  • 塩胡椒 少々
  • 乾燥スライスにんにく 10g
  • バター 5g
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作り方

  1. 1

    鶏肉に塩、コショウを混ぜ寝かせます

  2. 2

    一口サイズに切った鶏肉をフライパンで焦げ目がつくように炒めます

  3. 3

    そこに生のそら豆を入れ、火が通ったらガーリックとバターを入れ、味を調えます

  4. 4

    最後に、刻んだ大葉をのせたら完成です

  5. 5

    宮崎県産の乾燥スライスにんにく、料理が簡単にできます!!

    • にんにく2倍♡そら豆とガリガリバタチキン作り方5写真

コツ・ポイント

ガーリック多めで、臭い注意( ´艸`)
ガーリック×2倍でガリガリです。
そら豆は、皮つきのままで試してみました!もちろん皮なしでも◎
大葉はお好みです、風味が良くなって私は大好きです(^^)/

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かわさき屋
かわさき屋 @cook_40095813
2017/05/23 01:56に公開
綾町から、宮崎のおいしいものを全国へ。弊社取扱商品を使ったレシピをお届けいたします。切干大根をはじめとする乾物商品のレシピ、県内の食品企業と手を組んで作った「ビーフスパイス」「老舗のウスターソース」の簡単・おいしいレシピをご紹介。みなさんのおうちごはんがごほうびになるよう、頑張らせていただいています。料理・写真ともども、素人がご提案していますので、温かい目で見守っていただければ幸いです。Instagramでは、レシピの動画をアップしています。最近、動画編集もナレーションも上達してきましたのでぜひチェックお願いします。Instagram:@aya_kawasakiya
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このレシピのキーワード

大葉 そらまめ にんにく バター 鶏胸肉

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