簡単!! Sweet Pumpkin…⁇
J′♡cafe @cook_40053638
簡単です(^^;;
甘くて美味しいカボチャで作って欲しいですねー☆
このレシピの生い立ち
日本は今カボチャが美味しい季節ですね♬
旬の野菜を使って、子供からお年寄りまで体に負担なく美味しく食べられるおやつにしてみました。
簡単!! Sweet Pumpkin…⁇
簡単です(^^;;
甘くて美味しいカボチャで作って欲しいですねー☆
このレシピの生い立ち
日本は今カボチャが美味しい季節ですね♬
旬の野菜を使って、子供からお年寄りまで体に負担なく美味しく食べられるおやつにしてみました。
アプリでひらく作り方
- 1
カボチャは皮ごと小さく切り、レンジで柔らかくなるまで温めます。
- 2
カボチャが柔らかくなったら、熱いうちにすぐにつぶし、豆乳とはちみつを加え混ぜます。
- 3
味をみて、必要であればはちみつやお砂糖、またはその他の甘味料などを足して下さい。
- 4
米粉を少量加えながら、形が作れるくらいの柔らかさになるよう調整。手やスプーンなどでアルミのカップなどに入れて行きます。
- 5
お好みで黒ゴマやすりゴマをのせて、オーブンレンジで7から10分くらい、または焼き色が着くまで焼いたら、出来上がりー♡
コツ・ポイント
カボチャの種類によっても、甘さや水分などの分量が変わるかと思いますが、アレンジして見てください♬
つくれぽ
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