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脂肪燃焼！？まいたけとねぎのキムチ炒め♪
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脂肪燃焼！？まいたけとねぎのキムチ炒め♪-レシピのメイン写真

脂肪燃焼！？まいたけとねぎのキムチ炒め♪

asayu_shi
asayu_shi @cook_40240992

人気検索トップ10入りありがとうございます♡
から～いキムチとまいたけで脂肪燃焼！ごはんにもよく合います＾＾
このレシピの生い立ち
残っていたキムチを使って何かできないかなーと思ってできたのがコレです！さらに脂肪燃焼の効果があるという、まいたけや、ねぎをたっぷり使ってみました＾＾

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脂肪燃焼！？まいたけとねぎのキムチ炒め♪

asayu_shi
asayu_shi @cook_40240992

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材料

２人分
  • キムチ 150g
  • 長ネギ １本
  • 豆腐 1/2丁
  • 玉ねぎ 1/2個
  • まいたけ 1パック
  • にんにくチューブ 1cm
  • しょうがチューブ 1cm
  • 塩コショウ 少々
  • ごま油 少々
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作り方

  1. 1

    長ネギは斜め切り、玉ねぎはくし型切り、豆腐は食べやすい大きさに切っておく。（水切りはしなくてOK♪）

  2. 2

    ごま油をフライパンに熱し、にんにくとしょうがを入れて軽く炒める。

  3. 3

    玉ねぎ・ねぎを入れ、中火で炒める。

  4. 4

    軽く数分炒めたら、まいたけを加えてさらに炒める。

  5. 5

    火が通ったらキムチを混ぜて、さらに豆腐を加える。

  6. 6

    軽く炒めて塩コショウで味を調えたら完成☆

コツ・ポイント

豆腐はくずれないように、ある程度炒めてから入れるようにしてください＾＾

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asayu_shi
asayu_shi @cook_40240992
2014/01/26 04:06に公開
「簡単」「ヘルシー」が好きです(⑉︎• •⑉︎)♡︎
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このレシピのキーワード

炒めもの キムチ まいたけ 玉ねぎ 豆腐 長ネギ

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