★の調味料を全部混ぜ合わせます
豚ロースを筋切りしてから
★調味料に10分ぐらい漬け込みます
後で★はソースに使います

玉ねぎとピーマンゎスライスして
油を引いたフライパンで炒めて
軽く塩胡椒して一度取り出します

汁気を切ってから軽く小麦粉を
つけてフライパンで焦げない様に
焼いてお皿に移して玉ねぎピーマンを
フライパンに戻して

★調味料を入れて沸騰させて
好みのソースの具合で火を止めて
豚ロースにかけて出来上がり

味が足りなければ塩胡椒で
調味して下さい