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入れちゃえ♡乗せちゃえ♡ランチ焼きそば
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入れちゃえ♡乗せちゃえ♡ランチ焼きそば-レシピのメイン写真

入れちゃえ♡乗せちゃえ♡ランチ焼きそば

つくれっピ
つくれっピ @cook_40079525

お手軽だけど、栄養満載焼きそばです♡ 材料を切るところから10分かかりません♪
このレシピの生い立ち
息子がガッツリ食べるようになって...麺の量を増やすのはあまり好ましくない...それで栄養あるもので量増し〜♡ 家では休みのランチによく登場してます♪

お手軽だけど、栄養満載焼きそばです♡ 材料を切るところから10分かかりません♪
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息子がガッツリ食べるようになって...麺の量を増やすのはあまり好ましくない...それで栄養あるもので量増し〜♡ 家では休みのランチによく登場してます♪

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入れちゃえ♡乗せちゃえ♡ランチ焼きそば

つくれっピ
つくれっピ @cook_40079525

お手軽だけど、栄養満載焼きそばです♡ 材料を切るところから10分かかりません♪
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息子がガッツリ食べるようになって...麺の量を増やすのはあまり好ましくない...それで栄養あるもので量増し〜♡ 家では休みのランチによく登場してます♪

お手軽だけど、栄養満載焼きそばです♡ 材料を切るところから10分かかりません♪
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材料

ガッツリ1人分
  • 豚肉薄切り 150g
  • ☆魚肉ソーセージ 1本
  • ☆キャベツ 200g
  • ☆ピーマン 1個
  • 卵 1個
  • 焼きそばソース 1袋
  • *塩コショウ 適量
  • *中濃ソース 小さじ1
  • *砂糖 ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    材料を切ります。

    • 入れちゃえ♡乗せちゃえ♡ランチ焼きそば作り方1写真
  2. 2

    油大さじ1で豚肉を炒めます。

    麺はレンチン1分して下さい。

    • 入れちゃえ♡乗せちゃえ♡ランチ焼きそば作り方2写真
  3. 3

    お肉の色が変わってきたら、☆を加えて炒めます。

    • 入れちゃえ♡乗せちゃえ♡ランチ焼きそば作り方3写真
  4. 4

    焼きそばソースと、*を入れてよく混ぜ合わせます。

    • 入れちゃえ♡乗せちゃえ♡ランチ焼きそば作り方4写真
  5. 5

    温めておいた麺を投入~、ほぐしながらからめていきます。

    • 入れちゃえ♡乗せちゃえ♡ランチ焼きそば作り方5写真
  6. 6

    目玉焼きを乗せて完成です。

コツ・ポイント

量が多くなると、焼きそばについてくるソース1袋では足りなくなります。
それで、*の調味料で補います♡
野菜は、もやし、玉ねぎ...火が通りやすいものでしたらなんでもOKです♪

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つくれっピ
つくれっピ @cook_40079525
2012/07/01 15:09に公開
時短、簡単、栄養満載、尚且つ豪華に見えたらいいな...。ミッションは、『ばれない手抜き』...!?・・・高三の息子がいます。きっと来年は東京での一人暮し...。このページを見て、栄養のあるものを簡単に作る事が出来たら...の願いを込めています。・・・と、同時に、母の手抜きがバレバレになるということでもありますが...(^o^)☆今春、無事に合格しました!!
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このレシピのキーワード

焼きそば キャベツ ピーマン 魚肉ソーセージ 卵 豚薄切り肉

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19463543
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