豆腐とアボカドの簡単グラタン
藤井２１ @cook_40094961
豆腐とアボカドの簡単ヘルシーグラタン
アボカド×チーズ×豆腐の組み合わせは完璧
香り箱が入るとゴージャス感
このレシピの生い立ち
アボカドレシピ
香り箱レシピ
豆腐とアボカドの簡単グラタン
豆腐とアボカドの簡単ヘルシーグラタン
アボカド×チーズ×豆腐の組み合わせは完璧
香り箱が入るとゴージャス感
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アボカドレシピ
香り箱レシピ
作り方
- 1
アボカドをスライスしてカニカマ（香り箱）を解して乗せますね
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- 2
水気を切った豆腐をざっくりと崩して乗せます
（豆腐はペーパーでしっかり水気をきりましょう） -
- 3
軽く塩をかけて電子レンジで加熱
（７００ｗで１分） -
- 4
水気が必ず出てきます
これも捨てましょう -
- 5
ケチャップをかけてその上からスライスチーズを乗せてグリルかトースターで焼きます
-
- 6
いい感じに焼けてきましたか
-
- 7
お好みでパセリを散らして完成
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コツ・ポイント
・豆腐の水気はペーパーで包んでしっかりときりましょう
・それでも加熱すると水気が出てきます
・下味の塩は気持ち強めに
・チーズは焦げやすいので注意
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ヘルシー♪まるごとアボカドグラタン ヘルシー♪まるごとアボカドグラタン
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