モチモチれんこんハンバーグ SPSOITA @cook_40236288 オートミールをつなぎに使ったハンバーグです。このレシピの生い立ちハンバーグが食べたくなったのでヘルシーに仕上げました♪ もっと読む オートミールをつなぎに使ったハンバーグです。このレシピの生い立ちハンバーグが食べたくなったのでヘルシーに仕上げました♪ もっと読む モチモチれんこんハンバーグ SPSOITA @cook_40236288 オートミールをつなぎに使ったハンバーグです。このレシピの生い立ちハンバーグが食べたくなったのでヘルシーに仕上げました♪ もっと読む オートミールをつなぎに使ったハンバーグです。このレシピの生い立ちハンバーグが食べたくなったのでヘルシーに仕上げました♪ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 二人分 オートミール 大さじ2〜3杯 しいたけ 2個 れんこん 中1/2 オリーブオイル 小さじ1 玉ねぎ 1/4 塩コショウ 適量 水 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 れんこんの皮をむき小さく切ってフードプロセッサーに入れる 2 １のれんこんに適量の水をいれふわふわのペースとになるまでかき混ぜる 3 れんこんペーストをボールにいれ、オートミールを加え軽く混ぜる 4 みじん切りにした玉ねぎ、しいたけをいれ塩コショウをしよくこねる。 5 全体がまとまったらフライパンにオリーブオイルを熱し弱火で両面をこんがりやく。 6 味付けはめんつゆ、大根おろしにポン酢、生姜をすりおろし入れたお醤油、塩コショウがおすすめです！ コツ・ポイント 特にないです。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19464859 コピーしました！ SPSOITA @cook_40236288 2015/12/28 01:00に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ダイエット&ボディメイクに向いたレシピです♪ もっと読む このレシピのキーワード ハンバーグ しいたけ れんこん オートミール 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ ツヤツヤもっちりな『みたらし団子』✨ 鮭と野菜の酒粕味噌焼き 苺ミルクぷりん 明太子パスタ カリカリチャーハン焼き豚入り デリ風♡マスタード風味のポテトサラダ。 薄切り肉de簡単♡美味しい角煮風 ミズホチカラ米粉食パン☆グルテンフリー キャラ弁☆クリスマス☆スノーマン弁当 鶏とブロッコリーのさっぱり梅マヨ炒め Old-fashioned Buttermilk Pie Bacon,spinach and mushroom quiche Avocado Egg Rolls Spicy, salsa baked chicken Sushi Spicy Mayo 簡単！美味しい！ミートソース＼(^^)／ 甘め玉子焼き デミグラスソース風(^○^)簡単 焼きヨーグルトdeチーズケーキ風 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19464859
アプリでひらく
