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とろ〜り半熟♪ベジ・スコッチエッグ
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とろ〜り半熟♪ベジ・スコッチエッグ-レシピのメイン写真

とろ〜り半熟♪ベジ・スコッチエッグ

☆大ちゃんママ☆
☆大ちゃんママ☆ @cook_40050507

とろ〜りと幸せな気持ちになる半熟卵のスコッチエッグ♪。
野菜ジュースを練込みました。
このレシピの生い立ち
テレビ番組で、紹介されたスコッチエッグ。
オリジナルにアレンジしました!。

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とろ〜り半熟♪ベジ・スコッチエッグ

☆大ちゃんママ☆
☆大ちゃんママ☆ @cook_40050507

とろ〜りと幸せな気持ちになる半熟卵のスコッチエッグ♪。
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材料

2個分
  • 合挽き肉 150g
  • 卵(ゆで卵) 2個
  • あめ色玉ねぎ
  • 玉ねぎ 1/2玉
  • バター(カロリーーハーフ) 大さじ1
  • ニンニク(チューブ) 2センチ分
  • 肉種調味料
  • 野菜ジュース 大さじ1
  • 低脂肪牛乳 大さじ2
  • パン粉 大さじ2
  • マヨネーズ(カロリーーハーフ) 大さじ2
  • ナツメグ 少々
  • タイム 少々
  • 塩コショウ 少々
  • 衣
  • 小麦粉 適量
  • ★卵 1個
  • ★小麦粉 大さじ1
  • ★塩コショウ 少々
  • パン粉 適量
  • サラダ油(揚げ油) 適量
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作り方

  1. 1

    あめ色玉ねぎを作る。
    弱火でじっくり炒める。肉種調味料を加え冷やす。

  2. 2

    ゆで卵を作る。
    水から8分茹でる。
    冷水で冷やしてから殻を剥く。
    小麦粉をつける。

  3. 3

    冷えた【1】と合挽き肉を、粘りがでるまで捏ねる。

  4. 4

    肉種を二等分して、小麦粉をつけた茹で卵に肉種を被せる。ラクビーボール型に整形する。

  5. 5

    小麦粉→★(小麦粉、卵、塩コショウを混ぜたもの。)→パン粉の順番に衣を着ける。

  6. 6

    170〜180度で揚げる。

  7. 7

    お皿に盛って出来上がり♪。

    • とろ〜り半熟♪ベジ・スコッチエッグ作り方7写真

コツ・ポイント

ゆで卵は、水から8分茹でる。
冷水にゆで卵を浸してから殻を剥く。
スコッチエッグは楕円形に整形する。

肉種が弛いときはパン粉、硬い時は牛乳を入れる。
衣★印が硬い時は水を入れる。
肉種が余ったら、プチメンチカツを作ります♪。

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☆大ちゃんママ☆
☆大ちゃんママ☆ @cook_40050507
2014/01/25 10:34に公開
レシピエールOGの大ちゃんママです。無理なく簡単に作れるレシピを初め、母親の味をメモ替わりに御紹介アリ(^O^;)。ビックリするレシピもありますm(__)m。パン、お菓子教室のライセンス、介護食コーディネーター、食品衛生責任者、野菜スペシャリスト、スポーツ栄養インストラクターの資格を、持ってています^_^;。※予告なく削除したり変更したりします。どうぞお許しください。
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このレシピのキーワード

ゆで卵 お肉 にんにく バター 卵 小麦粉 玉ねぎ 合い挽き

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19465242
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