にんじんヨーグルトサラダ
ゆみゆめこ @cook_40068981
ヨーグルトの爽やかな酸味と、ツナの濃くが、にんじんの甘味と合いますー♪
このレシピの生い立ち
にんじんは栄養満点！ダイエットレシピとして考えましたー(*^^*)
にんじんヨーグルトサラダ
ヨーグルトの爽やかな酸味と、ツナの濃くが、にんじんの甘味と合いますー♪
このレシピの生い立ち
にんじんは栄養満点！ダイエットレシピとして考えましたー(*^^*)
作り方
- 1
にんじんを千切りにし、ふわりとラップをしてレンジで5~10分ほどチンします(噛み切れる固さに)
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- 2
ツナ缶は100均で購入♪ボールに、ヨーグルトとマヨを混ぜときます。大さじっても、すり切りじゃなく適当山盛りでＯＫ
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- 3
茹で上がったにんじんの水を切り、油を切ったツナ缶、調味料を混ぜ出来上がりー(∩´∀｀)∩簡単ー！コショウ多めのが美味
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コツ・ポイント
ツナの変わりにチキンを裂いたものでも良いかと♪にんじんの甘味が引き立つので、お子様にも良いのでは？？
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