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茄子とピーマンのすだち南蛮
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茄子とピーマンのすだち南蛮-レシピのメイン写真

茄子とピーマンのすだち南蛮

はぁとれすとらん
はぁとれすとらん @cook_40051247

すだちを使った南蛮漬け。
このレシピの生い立ち
いつもの南蛮漬けにすだちを加えたら、爽やかに仕上がりました。

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茄子とピーマンのすだち南蛮

はぁとれすとらん
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材料

2〜3人分
  • 茄子 2本
  • ピーマン 5個
  • 赤パプリカ 1/3個
  • Aめんつゆ(3倍濃縮) 60g
  • Aみりん 60g
  • A砂糖 3g
  • A水 30g
  • Bポン酢 30g
  • B生姜汁 10g
  • すだち 2〜3個
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作り方

  1. 1

    Aの材料をひと煮立ちさせる。火をとめ、Bを加える。

  2. 2

    すだちは皮を擦って1に加える。半分に切り、果汁30gを搾り1に加える。

  3. 3

    茄子は縦半分に切る。皮目に切れ目を入れ4cm幅くらいに切り、水にさらす。

  4. 4

    3の表面の水気を拭いてから素揚げする。色良く揚がったらペーパーで油を切り、熱いうちに2に漬ける。

  5. 5

    ピーマンは縦半分に切り、種と綿をとる。パプリカは適当な大きさに切る。さっと素揚げし、2に漬ける。

  6. 6

    冷蔵庫で冷やしたほうが美味しい。

  7. 7

    冷麦と一緒に食べるのも、オススメ。ザク切りにしたトマトと大根おろしと共に、めんつゆに加えて食べる。

コツ・ポイント

茄子は揚げると痩せるので、細い場合は輪切りにする。甘みや酸味の味付けはお好みで。ピーマンを色止めするには、氷水にとり冷やしてから南蛮だれに漬ける。

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はぁとれすとらん
はぁとれすとらん @cook_40051247
2012/09/22 04:41に公開

このレシピのキーワード

なす ピーマン すだち

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