フライパンでみじん切りの芽バス一節とオリーブオイルとご飯を炒めて、カゴメトマトケチャップで味付け。

フライパンから１をお皿に盛り、オリーブオイルで卵を半熟に炒めてケチャップご飯に乗せる。

輪切りにした芽バスとオリーブオイルを炒めて、カゴメトマトケチャップで炒めて２にトッピングして出来上がり。