サツマイモを2～3㎝の幅の輪切りにして水にさらし、鶏肉は一口大に切っておく。

玉ねぎ、人参、キャベツは薄切りにしてレンジで加熱する。

(３)の中に(４)と残りの野菜ジュースと☆を加えて煮込む。

さつまいもが柔らかくなったら、醤油で味を調え、牛乳を加えて出来上がり。