夕食を減らすのはムリ！だからせめてお昼だけは(ヽ'ω`)お陰で一度落とした体重をキープ出来てる上にゆっくり減ってます♪
このレシピの生い立ち
昨年春から夏にかけてダイエット成功！カロリー計算で9kg減、ダンベル振りでウエスト5cm減。せっかくこんなに頑張ったのだから絶対にキープしたい！そんな思いでこの昼メニューに行き着きました。