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ミックスビーンズと玉ねぎのサラダ
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ミックスビーンズと玉ねぎのサラダ-レシピのメイン写真

ミックスビーンズと玉ねぎのサラダ

あばろに
あばろに @cook_40204908

おもてなしにも!缶詰めの消費に、混ぜるだけで絶品サラダ。
このレシピの生い立ち
海外に住んでいた時にお友達から教えてもらったレシピをアレンジしました。缶詰めと玉ねぎがあれば出来るのでおもてなしに困った時の一品です。
3歳の息子の大好物、玉ねぎもりもり食べてくれます。

おもてなしにも!缶詰めの消費に、混ぜるだけで絶品サラダ。
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海外に住んでいた時にお友達から教えてもらったレシピをアレンジしました。缶詰めと玉ねぎがあれば出来るのでおもてなしに困った時の一品です。
3歳の息子の大好物、玉ねぎもりもり食べてくれます。

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あばろに
あばろに @cook_40204908

おもてなしにも!缶詰めの消費に、混ぜるだけで絶品サラダ。
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海外に住んでいた時にお友達から教えてもらったレシピをアレンジしました。缶詰めと玉ねぎがあれば出来るのでおもてなしに困った時の一品です。
3歳の息子の大好物、玉ねぎもりもり食べてくれます。

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3歳の息子の大好物、玉ねぎもりもり食べてくれます。

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材料

  • 玉ねぎ 1個
  • ミックスビーンズ 1缶
  • コーン缶 1缶
  • ツナ缶 1缶
  • クレイジーソルト 小1/2
  • 塩 小1/2
  • レモン汁 1個分
  • 昆布茶 少々
  • オリーブオイル 大2〜3
  • にんにく(すりおろし) 小1(入れなくても可)
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作り方

  1. 1

    玉ねぎをみじん切りにし、水にさらす。

  2. 2

    水を切ったら塩(分量外)を多めに振り入れて軽く混ぜ、1時間くらい置く。

  3. 3

    ボウルにレモン汁を入れ塩、クレイジーソルト、昆布茶、オリーブオイルを加えよく混ぜる。

  4. 4

    玉ねぎを水で軽く洗った後水気を絞り3に加える。ミックスビーンズ、ツナ缶、コーン、ニンニクも加え混ぜる。

コツ・ポイント

一晩置くと味が染みる上に玉ねぎがマイルドになり美味しいですよ。
レモンはポッカレモンでも!
塩の量減らしました。

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あばろに
あばろに @cook_40204908
2013/12/24 14:17に公開
いつかお料理教室をするのが夢です。ホームパーティーをするのが大好き、お菓子作り大好き主婦です。
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ こぶ茶 コーン缶 にんにく 玉ねぎ ミックスビーンズ

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