シンプル♩シャキシャキにんじんサラダ

ちよたろー
ちよたろー @cook_40190127

にんじんをオリーブオイルと塩だけで味つけた、シンプルなサラダ。生のにんじんのシャキシャキ感と甘みがおいしいです^ ^
このレシピの生い立ち
健康のためににんじんを生で食べたい!と思い、考えました♩

シンプル♩シャキシャキにんじんサラダ

にんじんをオリーブオイルと塩だけで味つけた、シンプルなサラダ。生のにんじんのシャキシャキ感と甘みがおいしいです^ ^
このレシピの生い立ち
健康のためににんじんを生で食べたい!と思い、考えました♩

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材料

2人分
  1. にんじん 中1本
  2. オリーブオイル 大さじ2
  3. ひとつまみ
  4. セリ 適宜

作り方

  1. 1

    人参は皮をむいて、幅1〜2ミリ・長さ5センチの千切りにします。
    ☆にんじんの味をより楽しみたいときは、幅を厚くします。

  2. 2

    にんじんを容器に入れて、オリーブオイル・塩の順番にかけて混ぜます。5分程度、なじませます。

  3. 3

    お皿に盛り付けて、あればパセリを飾って出来上がりです!

コツ・ポイント

☆オリーブオイル・塩をなじませると、人参から水分がでるので、必ず盛り付けのお皿とは別の容器でなじませてください。
☆サンドウィッチの具にしても美味しいです^ ^

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ちよたろー
ちよたろー @cook_40190127
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おいしいものを作るのも食べるのも大好きです☆料理が得意な母の味を参考にしながら、できるだけ化学調味料などを使わずに、体に良い食事を作りたいと思っています。仕事と家庭の両立もがんばります(^^)
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