トースターの受け皿にアルミ箔をひきます。
ごま油をたらし、広げ、じゃこをのせます

１の上に、レンジで温めたごはんをのせます。

ごはんの表面に、田楽味噌をぬります。
量はお好みで。
その上に、少々のすり胡麻をかけます。

トースターで焼きます。香ばしいにおいがしたらできあがり。