豆とゴボウのカレースープ

M♪GOHAN
M♪GOHAN @cook_40186383

根菜類を使ってカレースープ(^o^)体に優しいスープですよー(*^_^*)
このレシピの生い立ち
カレー粉が少し余ってしまったので作りました(^o^)

豆とゴボウのカレースープ

根菜類を使ってカレースープ(^o^)体に優しいスープですよー(*^_^*)
このレシピの生い立ち
カレー粉が少し余ってしまったので作りました(^o^)

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材料

4人分
  1. ゴボウ 1/2本
  2. 人参 50g
  3. 蓮根 100g
  4. かぼちゃ 80g
  5. さつまいも 80g
  6. 玉ねぎ 1/2個
  7. ベーコン 2枚
  8. にんにく 1/2片
  9. 生涯 10g
  10. オリーブ 大さじ1
  11. ミックスビーンズ 100g
  12. 200cc
  13. スープの素 2個
  14. カレールー 1かけら
  15. 牛乳 300cc

作り方

  1. 1

    にんにく、生姜はみじん切り!ゴボウは斜めにスライス!人参、蓮根は銀杏切り!玉ねぎは薄切り!

  2. 2

    玉ねぎは薄切り!かぼちゃ、サツマイモは7~8ミリ厚さに切る!ベーコンは細切り

  3. 3

    鍋にオリーブ油を引き、にんにく、生姜を炒め香りを出す!

  4. 4

    ベーコンを加え、いためる。ベーコンが縮んできたら、ほかの野菜を炒める。

  5. 5

    水とスープの素を加え、15分煮こむ!野菜が柔らかくなったら、カレールーを刻んで加えきれいに溶かす!

  6. 6

    カレーが溶けたら牛乳を加えて仕上げる!

コツ・ポイント

根菜類を中心にいろんな野菜を入れると旨味がたくさんでて美味しくなります!牛乳を入れたらあまり沸騰させないように気をつけて!

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自宅で料理教室「happyGOHAN」を主宰。家庭料理研究家として活動し始めて30年ほど経ちます^^和洋中ジャンルを問わず、家庭で毎日作っても飽きない、楽しく作れるレシピを皆さまにご提案させていただいています。子供たちも巣立ち今は主人と2人ののんびり生活(^^)様々な経験から生まれたレシピをご紹介していきますね。豆腐マイスター認定講師・食育油揚げマイスター・NPO法人フォーラムアソシエ認定料理講師
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