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食感が最高!三尺ささげのごま酢あえ
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食感が最高!三尺ささげのごま酢あえ-レシピのメイン写真

食感が最高!三尺ささげのごま酢あえ

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

食感がナイス!グリーンが鮮やかで元気になれそうです。

このレシピの生い立ち
産直市で初めて見る「三尺ささげ」を購入しました。

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白雲堂
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材料

2~3人分
  • 三尺ささげ(orインゲン) 150g
  • いりごま(白) 大さじ1
  • ●砂糖(あればてんさい糖) 大さじ1と1/3
  • ●醤油麹(ID : 18718404) 大さじ1
  • ●酢(あれば米酢) 大さじ1
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作り方

  1. 1

    三尺ささげは茹でて冷まし、4cm長さに切る。※写真は三尺ささげ

    • 食感が最高!三尺ささげのごま酢あえ作り方1写真
  2. 2

    いりごまはフライパンで香ばしくいってすり鉢でする。●を順次加え、その都度よくすり混ぜる。

  3. 3

    2に1を加えてあえ、盛り付ける。

コツ・ポイント

いりごまは手間ですが、いった方がおいしくなると思います。醤油麹は乾燥米麹300g+濃口醤油450mlで作りました。

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白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
2012/09/27 04:33に公開
愛媛県
飛行機や夕日、花を見るのが好きな、小母さん★目指せ!おいしくヘルシー経済的♪食物アレルギー(小麦等)が、COOKPADにキッチンを開設し数年経って判明。栄養士ではないのですが、30歳代の頃、栄養学や食品学をサラッと勉強。内容は、ほぼ忘れました。家庭料理技能検定2級取得。粗塩、米みそ、小麦を使わない丸大豆しょうゆ、米酢、本みりん、酒は日本酒(無塩)を使用。(2017年頃よりのレシピより)2013年途中よりIH使用。いつの頃からか、鉄製フライパンも使用。ご迷惑をおかけしますが、誤字や脱字もあり、レシピの見直しもしています。よろしくお願いします。※2025年12月末より、親戚の手伝いのため、自宅を離れて県外にいます。慣れない台所で戸惑っている状況です。手伝いが忙しくなり、思うようにレシピもUP出来ませんが、ボチボチやっていきます。
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このレシピのキーワード

いんげん ささげ

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