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砂肝のぬか漬け
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砂肝のぬか漬け-レシピのメイン写真

砂肝のぬか漬け

ぬか床一年生
ぬか床一年生 @cook_40101177

フライパンで茹でて、ぬか床に漬けるだけ!砂肝がとっても奥深い味になり、酵母の力で柔らかくなります。
このレシピの生い立ち
砂肝の味噌漬けが美味しいので、ぬか漬けも美味しいはずと試したら大成功でした。

フライパンで茹でて、ぬか床に漬けるだけ!砂肝がとっても奥深い味になり、酵母の力で柔らかくなります。
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砂肝の味噌漬けが美味しいので、ぬか漬けも美味しいはずと試したら大成功でした。

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ぬか床一年生
ぬか床一年生 @cook_40101177

フライパンで茹でて、ぬか床に漬けるだけ!砂肝がとっても奥深い味になり、酵母の力で柔らかくなります。
このレシピの生い立ち
砂肝の味噌漬けが美味しいので、ぬか漬けも美味しいはずと試したら大成功でした。

フライパンで茹でて、ぬか床に漬けるだけ!砂肝がとっても奥深い味になり、酵母の力で柔らかくなります。
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材料

2人分
  • 砂肝(下処理済み) 200g
  • ぬか床一年生 適量
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作り方

  1. 1

    砂肝は、沸騰したお湯で茹でる。

  2. 2

    ぬか漬け1年生に24時間漬ける。
    ぬかを洗って、食べやすい大きさに切る。

コツ・ポイント

茹でて漬けておくだけで、柔らかく、奥深い味わいになります。
低カロリー高タンパクで、ヘルシーです。

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ぬか床一年生
ぬか床一年生 @cook_40101177
2016/12/29 05:13に公開
ぬか床一年生は、みかんの天然酵母の独特の甘みで素材の甘みをグッと引き出します。水と混合ぬか、天然酵母を袋の中で混ぜるだけのジッパー袋タイプが便利です。みかんを1年かけて、発酵熟成させた天然酵母を使用しているので、フルーティーな香りのぬか床になります。アボカドや豆腐など変わり種にも挑戦できます!http://item.rakuten.co.jp/sooi/c/0000000236/
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このレシピのキーワード

ぬか漬け 砂肝 米ぬか

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