生でゴーヤ♪ 苦くない♪ 簡単ツナ和え
ガミさち @cook_40052025
生だから栄養たっぷり！
しかも、一番苦くなく食べられると好評！
刻んで和えるだけ、火も使わないので簡単！
このレシピの生い立ち
実家の母が、お友達に教わったようです。親戚中で人気となり、ゴーヤと言えばこれ！
ゴーヤ苦手だった人も食べられたので、ぜひトライ～
アプリでひらく作り方
- 1
ゴーヤは中わたをスプーンでこそぎ落とし、薄切りにする。
- 2
刻んだゴーヤは軽く水で洗い、ザルにあげて水気をしっかり切る。
- 3
水気の切れたゴーヤに、ツナ缶をオイルごと入れ、よく混ぜる。
コツ・ポイント
ツナ缶は必ず、オイルありを使ってください。
ゴーヤは良く熟れている方が苦くないように思われます。
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