お弁当！エビチリ卵☆万能チリソース

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お弁当用にちょこっとエビチリにしました

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材料

  1. エビ 数匹
  2. 卵 1個
  3. チリソース
  4. ねぎ(みじん切り) 1/2本
  5. トマトケチャップ 大さじ2
  6. 酒 小さじ1
  7. 酢 小さじ1
  8. 砂糖(ラカント) 小さじ1
  9. 鶏がらスープの素 少々
  10. 豆板醤 少々
  11. にんにく生姜(チューブ) 少々
  12. 水 50cc

作り方

  1. 1

    エビを下処理して卵と合わせておく

  2. 2

    葱をみじんぎりにしてフライパンにたれを全部入れる

  3. 3

    数分煮る

  4. 4

    エビを加える

  5. 5

    卵を端に加えて煮る

  6. 6

    卵は煮えてきたら完成

コツ・ポイント

エビの下処理　ID:20312506
葱のみじん切り　ID:18846414

※スナップエンドウは彩なのでお好みで
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サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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