MCTオイルヨーグルトベリースムージー

Name: MCTオイルヨーグルトベリースムージー
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ヨーグルト 200g; 牛乳 70ml; ミックスベリー 10g; ラカント 10g; 蜂蜜 お好みで; 氷 5～6個; 仙台勝山館MCTオイル 小さじ1(5ml)～大さじ1(15ml)

仙台勝山館ココイル @cook_40242692

休日のお手軽おやつに♪MCTオイルで満足感もアップ。
このレシピの生い立ち
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MCTオイルヨーグルトベリースムージー

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材料

1人分

ヨーグルト 200g
牛乳 70ml
ミックスベリー 10g
ラカント 10g
蜂蜜お好みで
氷 5～6個
仙台勝山館MCTオイル小さじ1(5ml)～大さじ1(15ml)

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作り方

1

材料をすべてミキサーにかけます。
2

MCTオイルを加え、十分に混ぜ合わせて完成です。
3
※仙台勝山館MCTオイルを使用しました。

コツ・ポイント

ヨーグルトに含まれる乳酸菌は、ダイエット中に不足しがちな栄養成分。腸内環境を整えるためには、少量でも毎日摂取したい食品です。ベリーと合わせれば、さわやかにいただけます。

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仙台勝山館ココイル @cook_40242692

2019/02/05 07:01に公開

話題の「仙台勝山館MCTオイル」を使った、毎日の生活に取り入れやすいお手軽＆簡単レシピをご紹介。MCTオイル（中鎖脂肪酸油）は体脂肪として蓄積されにくく、ダイエットや脳機能改善に役立つ“ケトン体”の生成に役立つと言われる無味無臭のオイルです。ぜひダイエットや健康維持のため、お役立てください。【仙台勝山館ココイル本店】http://www.shozankan-shop.com/

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