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MCTオイルヨーグルトベリースムージー
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MCTオイルヨーグルトベリースムージー-レシピのメイン写真

MCTオイルヨーグルトベリースムージー

仙台勝山館ココイル
仙台勝山館ココイル @cook_40242692

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材料

1人分
  1. ヨーグルト 200g
  2. 牛乳 70ml
  3. ミックスベリー 10g
  4. ラカント 10g
  5. 蜂蜜 お好みで
  6. 氷 5~6個
  7. 仙台勝山館MCTオイル 小さじ1(5ml)~大さじ1(15ml)
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作り方

  1. 1

    材料をすべてミキサーにかけます。

  2. 2

    MCTオイルを加え、十分に混ぜ合わせて完成です。

  3. 3

    ※仙台勝山館MCTオイルを使用しました。

    • MCTオイルヨーグルトベリースムージー作り方3写真

コツ・ポイント

ヨーグルトに含まれる乳酸菌は、ダイエット中に不足しがちな栄養成分。腸内環境を整えるためには、少量でも毎日摂取したい食品です。ベリーと合わせれば、さわやかにいただけます。

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仙台勝山館ココイル
仙台勝山館ココイル @cook_40242692
2019/02/05 07:01に公開
話題の「仙台勝山館MCTオイル」を使った、毎日の生活に取り入れやすいお手軽&簡単レシピをご紹介。MCTオイル(中鎖脂肪酸油)は体脂肪として蓄積されにくく、ダイエットや脳機能改善に役立つ“ケトン体”の生成に役立つと言われる無味無臭のオイルです。ぜひダイエットや健康維持のため、お役立てください。【仙台勝山館ココイル 本店】http://www.shozankan-shop.com/
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