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豆腐とじゃこの甘辛炒め❣
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豆腐とじゃこの甘辛炒め❣-レシピのメイン写真

豆腐とじゃこの甘辛炒め❣

Aya3O2RAQ☆
Aya3O2RAQ☆ @cook_40144738

お弁当にもおつまみにもGood❣
じゃこを沢山使ってカルシウムもタップリ❣
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豆腐とじゃこの甘辛炒め❣

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材料

4人前
  • 豆腐 2丁
  • ピーマン 3個
  • プチトマト 8個
  • じゃこ 100g
  • 胡麻油 大さじ1
  • 醤油 大さじ1と1/2
  • 味醂 小さじ1
  • 砂糖 小さじ1
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作り方

  1. 1

    豆腐ゎ6等分に切ってキッチンペーパーなどで水分を取っておく❣

  2. 2

    ピーマンゎ細切りにして置く❣
    フランスパンに胡麻油をひき豆腐を両面炒めて、ピーマンとプチトマト、じゃこを加えて炒める。

  3. 3

    醤油、味醂、砂糖で味付けして出来上がり❣

コツ・ポイント

先に豆腐を両面しっかり焼いて置くと崩れにくくなります。

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Aya3O2RAQ☆
Aya3O2RAQ☆ @cook_40144738
2017/05/27 08:22に公開
お料理大好きなので色々とお勉強して参りたぃと思ぃます❣٩(。•ㅂ•。)و
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このレシピのキーワード

炒めもの じゃこ ピーマン ミニトマト 豆腐

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