干した小松菜の炒めもの

ふうばあば
ふうばあば @cook_40052590

水気が少ない分、短時間でシャキシャキに仕上がります。
このレシピの生い立ち
小松菜は生で使う時もありますが、天気がいい時は必ず干します。干したものは冷凍しないときはあまり長く保存できないので、1週間以内に使うように心がけています。

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材料

  1. 干した小松菜 1把
  2. 焼きちくわ 1本
  3. カニカマ あれば
  4. 少々
  5. オイル 大匙1

作り方

  1. 1

    干した小松菜はサッと洗って50度のお湯に1分浸け、ざく切りにして水気を取っておきます。

  2. 2

    ちくわは3等分してから4つ割にします。フライパンにオイルを熱し、ちくわを並べその上に小松菜を並べ塩少々を振りかけます。

  3. 3

    弱めの中火にして蓋をします。1.2分してちくわの焼ける匂いがしてきたら、蓋を取って全体にかき混ぜカニカマを混ぜます。

  4. 4

    火を止めてすぐにお皿に取ります。

コツ・ポイント

小松菜は1日干したものです。炒めものにするときはこのくらいがいいように思います。煮込む時はカラカラに干しても大丈夫です。

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レシピ作者

ふうばあば
ふうばあば @cook_40052590
に公開
「家族の健康は食事から」若いころから添加物とか無農薬ということに関心を持っていました。とにかく野菜の煮物とかが大好き。干し野菜とシリコンスチーマーに凝っていますが、最近は「ゆる薬膳」や50℃のお湯洗いにもハマっています。
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