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小松菜とシーチキン炒め
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小松菜とシーチキン炒め-レシピのメイン写真

小松菜とシーチキン炒め

りえポン♪
りえポン♪ @cook_40204046

単純に、簡単に作ってみましたo(^▽^)o
このレシピの生い立ち
かわいい、かわいい由佳里ちゃんに、小松菜の料理は？って聞かれアップしました。

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小松菜とシーチキン炒め

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材料

2人分
  • 小松菜 1袋
  • ニンニク 1かけ
  • シーチキン 1缶 小さいの
  • 粗挽き黒胡椒 少々
  • 醤油 少々
  • オリーブオイル 大匙1
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作り方

  1. 1

    あっためたフライパンでニンニクスライスを炒めます。

    • 小松菜とシーチキン炒め作り方1写真
  2. 2

    ニンニクがキツネ色になってきたらカットした小松菜の茎のぶぶんを投入。

    • 小松菜とシーチキン炒め作り方2写真
  3. 3

    茎がしんなりしてきたら葉っぱを投入。

    • 小松菜とシーチキン炒め作り方3写真
  4. 4

    こんな感じになったら…

    • 小松菜とシーチキン炒め作り方4写真
  5. 5

    シーチキン投入！

    • 小松菜とシーチキン炒め作り方5写真
  6. 6

    粗挽き黒胡椒と醤油を加えて…
    味見してね！
    出来上がり〜

    • 小松菜とシーチキン炒め作り方6写真

コツ・ポイント

これに卵を加えたり、シーチキンの変わりに乾燥エビや豚肉でも美味しいよ！あと、パスタとまぜまぜしてもgood!

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りえポン♪
りえポン♪ @cook_40204046
2013/12/18 09:47に公開
料理大好きで 美味しそうと思えばすぐチャレンジ 調理器具や雑貨や食器を見てりだけで癒される〜♪ 料理本なんて見て妄想の世界に…(汗) 旦那ちゃんや子ども達が美味しそうに食べてくれるのが何よりの幸せ(*´∀｀*) これからもいろんな料理に挑戦したいな〜♪♪♪
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このレシピのキーワード

炒めもの ツナ 小松菜 にんにく

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