豆乳クラムチャウダー♡アサリ

アサリの出汁がたまりまへん♪豆乳でまろやか。具だくさんでごちそう感あり☆ホワイトデーの、白いおうちごはんにもおススメ♪
このレシピの生い立ち
寒いときの、あつあつクラムチャウダー最高!
アサリ出汁ががっつりきいて、野菜のうまみと相まって、豆乳でまろやか仕上げ♪
具だくさんなのでメインもはれるし、スープとしてもOK。
美味しくヘルシーに作りたい、試行錯誤の覚書。
豆乳クラムチャウダー♡アサリ
アサリの出汁がたまりまへん♪豆乳でまろやか。具だくさんでごちそう感あり☆ホワイトデーの、白いおうちごはんにもおススメ♪
このレシピの生い立ち
寒いときの、あつあつクラムチャウダー最高!
アサリ出汁ががっつりきいて、野菜のうまみと相まって、豆乳でまろやか仕上げ♪
具だくさんなのでメインもはれるし、スープとしてもOK。
美味しくヘルシーに作りたい、試行錯誤の覚書。
作り方
- 1
★アサリの砂抜き
まずアサリをゴリゴリ水で洗う。
塩水を作る。
水500mlに対し、塩大さじ1(約3%食塩水) - 2
バットにアサリを並べ、塩水をひたひたに注ぐ(顔半分出る)
何か被せておく(まな板、タオル、新聞)
2時間~
- 3
鍋にアサリ(砂抜き済)と白ワイン(水か酒でもOK)を入れて蒸す。アサリの口が開いたら、ゆで汁とアサリに分けておく。
- 4
鍋にオリーブオイルを熱して、角切りにんじん、みじん切り玉ねぎを炒める。バターも入れる。(弱~中火)
- 5
キノコ類(石突があるものはとる)、角切りじゃが芋を入れて炒め合わせる。
- 6
具全体に火が通ったら、取っておいたアサリのゆで汁を鍋に入れて煮込む。
具の量によって水を足してひたひたにする。 - 7
コンソメも入れて、ふたをしてやわらかくなるまで弱火で煮る。(15~20分ぐらい)
- 8
あさりの身をはずしておく。全部取っちゃってもいいし、飾り用に殻付きを残してもOK
- 9
具が柔らかく煮えたら、豆乳とアサリを入れる。軽く弱火で火を通して塩コショウで味を調える。
※煮込みすぎない
- 10
器に盛ってできあがり♪
あれば、お好みでパセリや茹でブロッコリーをちらす。
- 11
クックパッドニュースに掲載されました。
運気のあがるシーフードだそうです♪
2019/07/16
コツ・ポイント
〇アサリの身と豆乳を投入後は、煮込み過ぎない。
〇アサリは、砂抜きした状態で冷凍保存できる。
〇キノコは、マッシュルーム、エノキ、しめじなどお好みで
〇セロリやキャベツなんかもINしてもいい
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