超楽々 多忙な奥様の昼食 浪速の熱盛そば
ilikemers1 @cook_40128343
生そばなら、茹で湯に含まれる栄養ある、そば湯をもらうでしょ？茹でそばや乾麺は捨てちゃうので強制的にそば湯を取り入れよう。
このレシピの生い立ち
そばには心臓病予防、疲労回復に役立つビタミンB1、高血圧、動脈効果の予防、皮膚や粘膜を健康に保つビタミンB2が含まれ、ルチンは毛細血管の働きを安定、強化させ、脳出血や出血性の病気の予防になる。それが溶け出した茹で湯も一緒に取り込みましょう。
超楽々 多忙な奥様の昼食 浪速の熱盛そば
生そばなら、茹で湯に含まれる栄養ある、そば湯をもらうでしょ？茹でそばや乾麺は捨てちゃうので強制的にそば湯を取り入れよう。
このレシピの生い立ち
そばには心臓病予防、疲労回復に役立つビタミンB1、高血圧、動脈効果の予防、皮膚や粘膜を健康に保つビタミンB2が含まれ、ルチンは毛細血管の働きを安定、強化させ、脳出血や出血性の病気の予防になる。それが溶け出した茹で湯も一緒に取り込みましょう。
作り方
- 1
そば乾麺を時間どうりに茹でて、熱い内にお皿に取ります。
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- 2
そばつゆも鍋に取り、火にかけて熱くしておくと心も体もほっくりするわよ。今日のお昼は簡単に済ませましょ。
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コツ・ポイント
たまには熱いそばを簡単に釜揚げ状態で食べたいじゃないの？茹で上げのヌメリを取らずにそのままいただきましょう。
幼少期より始めた調理実習により、人生の一部がキッチンワークとなる。料理番組視聴やレシピ本の読破により基礎を我流で修行。現在も会社帰宅後や休日には朝から晩までご飯を作ってます。趣味だけでは収まらず、今までに経験した事で世界中の奥さまのお助けが出来るようなレシピを紹介していきたい。女子よ、旦那、彼氏の胃袋を掴んで、幸せを勝ち取ってください。Instagramもよろしく。shunshunlovelove
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19484601
