前回の鍋より、レンジで簡単！お腹がすいて死にそうな時（笑）最適です！お餅入りでお腹がすぐに落ち着きます（笑）

汁物しか口にしたくない時、汁物しか入らないけど甘いものが食べたいという時に♪

家にあるものをぶち込んで温めたら簡単あったか満腹レシピが出来ました。275kcal。

即席味噌汁にサラダ豆をプラスして白ゴマを飾るだけです。食べごたえがあって腹持ちがよく豆類の栄養も摂取できます。

今日も一日お疲れ様です。あと少し頑張りましょう！お財布おたすけレシピ節約レシピ

とろとろ～とごま油香るお味噌汁です。時間がない時にいかがですか???

火を使わない!夜食やダイエットにどうぞ♡

いつも同じ味のお味噌汁に飽きたら・・・豆乳が意外にいけちゃいます♡

減塩即席味噌汁に納豆プラス。味噌汁と納豆って合います。簡単で美味しくて栄養があるので御一人様ご飯にも。

意外な組み合わせですが(๑´ლ`)普段の味噌汁にヨーグルトを加えるだけで…ダイエットになるんだそうです♪

1人で食欲がない時、夏のそうめんに飽きた時、ちょっと小腹が空いた時に♡

ご飯炊くほどでは無いけど、もう少しボリューム欲しいなぁ〜と思った時に閃きました。これは、エリンギ、玉ねぎ、わかめ、油揚げの味噌汁で作りました。