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さっぱり!ゆでしゃぶ春雨パクチーサラダ
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さっぱり!ゆでしゃぶ春雨パクチーサラダ-レシピのメイン写真

さっぱり!ゆでしゃぶ春雨パクチーサラダ

カナダ・アルバータ
カナダ・アルバータ @cook_40094334

食欲のない日にもさっぱりと食べられるがっつりサラダ!味付けを変えれば、何度も楽しむことができます♪
このレシピの生い立ち
カナダポーク・インターナショナル
http://www.canadapork.com/japan/recipe/index.html

食欲のない日にもさっぱりと食べられるがっつりサラダ!味付けを変えれば、何度も楽しむことができます♪
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カナダポーク・インターナショナル
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さっぱり!ゆでしゃぶ春雨パクチーサラダ

カナダ・アルバータ
カナダ・アルバータ @cook_40094334

食欲のない日にもさっぱりと食べられるがっつりサラダ!味付けを変えれば、何度も楽しむことができます♪
このレシピの生い立ち
カナダポーク・インターナショナル
http://www.canadapork.com/japan/recipe/index.html

食欲のない日にもさっぱりと食べられるがっつりサラダ!味付けを変えれば、何度も楽しむことができます♪
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材料

4人分
  • カナダポーク(肩ロース薄切り) 300g
  • 小麦粉 大さじ2
  • 春雨 50g
  • 紫玉ねぎ 1/4個
  • にんじん 1/4本
  • レタス 適宜
  • パクチー 適宜
  • ナツメグ 適宜
  • ミニトマト 6個
  • a)
  • ねぎ(みじん切り) 1/2本
  • しょうゆ 大さじ1
  • 塩 小さじ1/2
  • 砂糖 大さじ1
  • 酢 大さじ3
  • 豆板醤 小さじ1/2
  • ごま油 大さじ2
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作り方

  1. 1

    レタスは一口大にちぎり、にんじんはせん切り、玉ねぎは薄切りにし、水に放ってパリッとさせ、水気を切って盛る。

  2. 2

    鍋に1リットルの水を沸かし、沸騰したら春雨を1~2分ゆで、冷水にとって冷やし、水気を切る。

  3. 3

    再び沸騰させて、1カップの水を入れて温度を下げる。(70~80℃くらい)

  4. 4

    豚肉に小麦粉を指先で雑にまぶしてから入れ、火を止め、箸で緩やかに動かしながら2~3分火を通す。ざるに取って粗熱を取る。

  5. 5

    2~4を混ぜて、ちぎったパクチー、ナツメグを振り半量のa)を絡め、1の上に盛りつけて、残りのa)をかける。

  6. 6

    半分に切ったミニトマトを添える。
    豆板醤がなければ、タカの爪、一味唐辛子、ゆずコショウを使っても。

コツ・ポイント

ビタミンB1が豊富な豚肉は夏バテ予防に最適な食材。酸味やカレー粉、コショウなどで辛みを利かせると食欲を刺激します。
カナダポークは小麦粉を振ってから料理すると、うまみが逃げずに調味料も絡みやすくなります!

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カナダ・アルバータ
カナダ・アルバータ @cook_40094334
2017/06/01 02:28に公開
世界でも有数の農産品生産国のカナダ・アルバータ州は、カナダ随一の日照時間とロッキー山脈の水に恵まれ、様々な美味しい食べ物を日本の皆さんにご提供しています。中でも豚肉、牛肉、はちみつ、大麦は特に美味しいと評判です。そんなアルバータの恵みをふんだんに使ったとびきり贅沢なレシピをご紹介!
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このレシピのキーワード

サラダ しゃぶしゃぶ ねぎ 春雨 レタス にんじん ミニトマト レッドオニオン コリアンダー ポーク 小麦粉

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