手羽元は、安いものでオーケーです！これは4人前です。これでも、ペロリと無くなります！

手羽元は2人前だったら、少し多めですが
、12本ほどです。これを、ビニール袋に入れます。薄いものだったら、2枚重ねで！

それに、バジルペーストを大さじ2杯入れます。これは、カルディで450円くらいかな。

次にクレイジーソルトを大さじ2杯入れます。香草のいい香りがつきます！

次に、レモン汁大さじ4杯を入れます。さらに、オリーブオイル大さじ2杯入れます。

袋の中の肉と調味料を揉み込みます。軽くで構いません。調味料と肉が混ざればオーケー！その後冷蔵庫に30分おけばオーケー。

オーブンの鉄板に、クッキングペーパーを敷き、肉を並べ、オーブンで210℃で、余熱なし30分放っておけば出来上がり！

こんな感じです(^^)
オーブンでなく、フライパンに並べて、蓋をして、弱火で25分、放っておいてもできますよ！

お皿に並べて出来上がりです。