デトックスひよこ豆煮込み

エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601

簡単、デトックスひよこ豆煮込み
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ダイエット

デトックスひよこ豆煮込み

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材料

2人分
  1. 鳥もも肉 1枚
  2. 玉ねぎ 2/1個
  3. ひよこ豆 1缶
  4. カットトマト 1缶
  5. 塩胡椒 適量
  6. おろしニンニク 適量
  7. クミン 大さじ2
  8. ターメリック 大さじ1

作り方

  1. 1

    鳥もも肉、玉ねぎを炒めて、カットトマトを入れ、調味料すべて入れ、
    全体的に、
    火が通ったら完成。

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横浜馬車道。姿勢調整and美肌エステサロンglanzがお送りするレシピです。糖質を気にしながら、肌も身体も子供にとっても優しいご飯作りを心がけております。エステシャン19年目。コロンビア日本コラボレシピも掲載中。
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